"The only way out is in."

 

                   Sadhguru

WORKSHOP RESTORATIVE YOGA &MINDFULNESS
zaterdag 20/11 van 10 u tot 12 u 30 
 
Begin je zaterdag volledig ontspannen. Je gaat in heel zachte houdingen liggen en vervolgens word je door rustgevende meditaties geleid. Deze workshop is voor iedereen toegankelijk, ook wie een ziekteproces doormaakt of herstellende is.
 
OVER LIJF

Lijf is een sfeervolle yogastudio in Antwerpen Noord op de grens met Borgerhout. Je vindt er niet alleen wekelijkse yogalessen maar ook meditatie, mindfulnesstrainingen en workshops. In kleine groepen van maximaal 12 personen kan je onder persoonlijke en professionele begeleiding je lichaam en geest verkennen, versterken, verstillen. 

 
IMG_3623_edited_edited.jpg
AANBOD

Er is een wekelijks aanbod van verschillende yogastijlen: Vinyasa Yoga, easy Yoga, Pralaya Yoga, Aruna Yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra.  Daar zitten zowel lessen bij voor beginners als voor gevorderden in dynamische of zachte stijl.

Naast het wekelijks aanbod organiseert Studio Lijf ook Mindfulnesstrainingen en workshops. Deze gaan op vaste data door.

LOCATIE
Lijf
Dambruggestraat 11
1e verdiep
2060 Antwerpen
info@studiolijf.be
T: 0495/54.62.49